Jepara, transnewss.com – Rumah Tahanan Negara (Rutan) Kelas IIB Jepara melaksanakan program “Bina Sehat” yang difokuskan pada penyuluhan serta senam pencegahan tekanan darah tinggi (hipertensi). Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran kesehatan para warga binaan agar lebih waspada terhadap risiko hipertensi.
Selama sesi penyuluhan, warga binaan memperoleh pemahaman mendalam seputar definisi hipertensi, pemicu risiko, berbagai gejala yang harus diwaspadai, hingga cara pencegahannya lewat gaya hidup sehat. Para peserta juga diedukasi mengenai pentingnya mengatur pola makan, mengurangi asupan garam, rutin berolahraga, serta melakukan pengecekan tekanan darah secara berkala.
Selain materi teoretis, acara ini dimeriahkan dengan sesi senam hipertensi bersama. Gerakan senam yang praktis dan mudah ini diperkenalkan agar warga binaan terbiasa aktif bergerak dan menjadikan olahraga sebagai rutinitas harian yang menyehatkan.
Kepala Rutan Jepara, Renza Maisetyo, menegaskan bahwa program Bina Sehat adalah wujud kepedulian nyata terhadap kondisi fisik para warga binaan. “Kesehatan adalah hal penting yang harus dijaga oleh setiap orang. Melalui edukasi dan senam hipertensi ini, kami berharap warga binaan semakin memahami cara mengenali serta mencegah hipertensi, sekaligus termotivasi untuk menerapkan pola hidup sehat selama menjalani masa pembinaan,” ujarnya.